Weihnachtsferien
Wir haben
Weihnachtsferien
von 20.12.2024 bis inkl. 06.01.2025
Am Dienstag, 7. Jänner geht es wieder los mit den Turnstunden.
Wir wünschen allen eine schöne Vorweihnachtszeit,
mit lieben Grüßen
Karin & das Trainerteam
Workshops 2024/25
Wir dürfen euch auf unsere neuen Workshops hinweisen:
Deine starke Mitte dank Beckenboden & Atemmeditation
Gerätturnen für Erwachsene
Wir freuen uns auf eure Anmeldungen unter This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Geräteturnen für Erwachsene
Pop-up Workshop Geräteturnen für Erwachsene
Du hast in der Schule geturnt und fragst dich, ob du es noch kannst?
Du hast nie geturnt und möchtest es noch lernen?
Du suchst eine neue Herausforderung?
Kursdauer: ab 16. Februar von 18.00 - 19.30 Uhr im Turnsaal (1 Schnupperstunde + 7 Einheiten)
Kursbeitrag: 85€
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen
Benefits: Spaß - Kraftaufbau - Beweglichkeit - dynamische Körperwahrnehmung - Erlernen neuer Bewegungen - Koordination
Wir probieren alles aus: Boden, Minitramp, Airtrack, Reck, Sprung, Ringe, großes Trampolin....
Komm vorbei zur gratis Schnupperstunde, wir freuen uns auf dich!
Start ins neue Turnjahr 2024/25!
Wir starten am 16. September 2024 wieder mit vollster Motivation in ein neues bewegtes Turnjahr.
Wir freuen uns sehr, dass unser umfangreiches Programm so bestehen bleibt und das Team an Trainern wieder darauf wartet, dich ins Schwitzen zu bringen, deine Rückenschmerzen zu lindern oder auch den Kindern viel Spaß am Turnen zu vermitteln.
Das ganze Programm ist im Stundenplan zu sehen.
Was ist mitzubringen für die Teilnahme an den Erwachsenen Stunden: Hallenschuhe und eine eigene Matte
Komm vorbei, wir freuen uns auf dich!
Karin & das Trainerteam
Adventkalender
Weihnachten steht vor der Türe.
Ich nehme mir bewusster Zeit für mich selbst und meine Lieben.
Ich überlege, was mir wirklich wichtig ist und was ich weglassen darf.
Was tust du dir Gutes in dem Weihnachtstumult?
Das My Vitality Team, ein Team für Bewegung, Ernährung und Entspannung begleitet euch entspannt durch den Advent. Sie geben euch einen Einblick, wie die Adventzeit entspannt und achtsam erlebt werden kann. Inspirationen, Ideen und Tipps für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Liebe, um vitaler die Adventzeit zu verbringen.
Es sind doch immer die kleinen Dinge, die Großes bewirken.
Mit den besten Wünschen für eine entspannte Adventzeit
Karin & das Trainerteam
