Adventkalender

Weihnachten steht vor der Türe.
Ich nehme mir bewusster Zeit für mich selbst und meine Lieben.
Ich überlege, was mir wirklich wichtig ist und was ich weglassen darf.
Was tust du dir Gutes in dem Weihnachtstumult?

Das My Vitality Team, ein Team für Bewegung, Ernährung und Entspannung begleitet euch entspannt durch den Advent. Sie geben euch einen Einblick, wie die Adventzeit entspannt und achtsam erlebt werden kann. Inspirationen, Ideen und Tipps für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Liebe, um vitaler die Adventzeit zu verbringen.
Es sind doch immer die kleinen Dinge, die Großes bewirken.

Mit den besten Wünschen für eine entspannte Adventzeit
Karin & das Trainerteam