Yoga

Je nach Teilnehmer, eine ruhige meditative Praxis mit lange angehaltenen Stellungen, die den Weg zu dem inneren Ich beleuchten, oder eine intensive, kraftvolle und dynamische Yogapraxis, um an die eigenen Körpergrenzen zu kommen und diese auszudehnen.

Die Atemübungen (Pranayama) und die Stellungen (Asanas) werden sehr präzis eingeleitet, schrittweise aufgebaut und sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet.

Trainerin: Vesela Kurtova